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COCONUTSブログ 疲労回復 27ページ目

不調の原因!? 自律神経を乱す考え方の悪い癖

季節や環境の変化がきっかけで
自律神経を乱しやすくなる季節

自律神経が乱れると思い当たる原因が無いのに
慢性的な疲労、ダルさ、めまい、耳鳴り、
肩こり、頭痛、冷え症、むくみ、不眠などの
不調を感じるようになります


マイナス思考や、完璧主義の方が
自律神経を乱しやすく
状態が悪化するとうつ病になってしまう方もいます

ストレスに感じる事を考えていると思ったら
楽しい事や好きな事など思考を切り替え
リラックスできる様に心掛けると良いです


ストレス発散法がない・わからないと
おっしゃる方もいらっしゃいました
そういう方は
お身体のストレス発散をしてみて下さい
疲労が軽くなるだけで気持ちも軽くなりますよ


お身体の疲労を軽減するなら
リンパマッサージ

さらに高い効果を求めるなら
デトック系リンパマッサージ

がオススメです

ココナッツのリンパマッサージは
凝りをほぐしながら停滞した全身のリンパや
老廃物などを循環させ排出を促します

デトックス系リンパマッサージは
上記のリンパマッサージに
発汗シート、発汗用ジェルを使用し
発汗を促進させます
メニューによって温めのお時間があり
どっさりとデトックスすることが可能です


一人で考え込まず
生活の中にリラックス出来る時間を
取り入れると良いですよ



心と身体の疲労を癒すならココナッツへ
お気軽にご相談下さい

お電話は営業日10時～19時迄受付中
本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能


LINE・下記URLからは24時間予約受付中
⇩
http://www.t-coconuts.com/inqfm/general/


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(coconuts) 2019年4月 4日 15:30    

肩には無い肩こりの原因‼　肩を揉んでも良くならない理由

年度末や年度始の忙しさ

この数日間の気温差と気圧の変動


肩こりが酷くなりやすい条件が
整っておりますのでご注意を



肩こりがつらいから自分で肩を揉む
↓
楽にならず手が疲れるだけ
↓
効果がないのでやめてしまう


こういった経験はありませんか
これ･･･
さらに肩こりをひどくしているかも


肩を揉んでも楽にならない方は
肩こりの原因が肩には無いからです


人は生活する中で、よく腕を使います
その割に使った腕をケアしている方がいない
腕の筋肉が使いっぱなしにされ
凝り固まることで
肩の筋肉を引っ張ってしまうので
痛みや違和感、重さが感じられるのです

右肩　背面のイラストです

そのため
　自分で肩を揉むのは　
　さらに肩こりを悪化させている　



手先を使う方は同様に手が原因で
肩こりが酷くなっているため
肩こりの原因を取り除くことが大切です


その場しのぎにはせず原因から改善するなら

肩こり

初回カウンセリング込60分
\4,000　(税抜)


ココナッツの施術は
1度での効果が実感でき
効果の持続性もあるため
とても好評頂いております



その他メニューも豊富に揃っておりますので
お身体をほぐしながらダイエット
などもできるメニューのコラボも可能
お気軽にご相談下さい


お電話は営業日10時～19時迄受付中
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岩屋店　0532-66-3836　男女可能


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(coconuts) 2019年4月 4日 10:58    

新元号『令和』‼ 年号もリセット！疲労もリセット♪

こんにちは
新元号が発表されましたね
令和


この時期は何かと忙しく
お疲れではないかと思います

そんな方にピッタリな
新元号を祝して
キャンペーンを開催致します


こりや疲労をほぐしながら
全身のリンパを流してスッキリ

リンパマッサージ90分
女性　\5,000　(税抜)
男性　\6,000　(税抜)


他店には無い施術方法の整体に
気になる部分のほぐしを加えた
疲労回復コラボ

整体＋ほぐし60分
男女共通　\4,000　(税抜)



疲れた身体は平成にうちにケアし
疲労回復して令和元年を迎えましょう


お気軽にご連絡下さい
当日予約も受け付けております

お電話は営業日10時～19時迄受付中
本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能


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(coconuts) 2019年4月 1日 14:18    

心のモヤモヤと身体の疲労も軽く！

3月4月と生活や職場環境
人間関係などの変化により
心もお疲れの方が多い時期です


身体が疲れていると思っていても
意外と心の疲労が原因の場合もあります


気を遣ったり、時間に追われたり、責任を背負うことなど
それらがストレスの元となる事があります

「～しなければ・～するべき」と思う事が
負担となり、心が疲れてしまう場合も…

自分に厳しくし過ぎてしまうと
心も疲れてしまう為
精神的な健康を保つ事も大切です


「頑張ってるね、苦しいよね」と
自分の心と向き合い
「毎日偉い！よくできた！」と褒め
自分を慰労すると心の負担は軽くなります

ポジティブに考え笑顔でいれば
幸運は舞い込んで来やすくなります
メイク後など鏡の前で『ニッ』と笑うと
視覚から心が”楽しい”と勘違いすることで
ポジティブ思考になっていきます

ストレス解消法があるとなお良いです


うつ向いていると肩こりや背中のこりが
酷くなってしまうなど
心の疲労が身体の疲労を導いている場合は
もみほぐしやリンパマッサージで
筋肉の緊張(こり)をほぐすと
気分も軽くなります


当店はメニュー数が豊富にあり
どんな状態でお悩みの方にも
ピッタリのメニューをご提案致します

無料カウンセリングを行なっておりますので
お気軽にご相談下さい


お電話は営業日10時～19時迄受付中
本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能


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(coconuts) 2019年3月30日 11:51    

長年溜め続けた老廃物をごっそり剥がす‼【デトックス】

なかなか取れない疲れ
むくみや冷え症
太りやすく痩せにくい体質


原因は長年蓄積された”老廃物”かもしれません


人が生きていくうえで
必ず蓄積していく”老廃物”

呼吸や食事、嗜好品、ストレスなどから
体内に蓄積されていきます


人の身体には老廃物を排出する機能が
元々備わていますが
その機能だけでは追いついていないのが
現代人の身体です

数十年前と比べると運動することが減り
ストレス社会と言われる今
身体を気にかけて老廃物を排出しないと
どんどん蓄積されていく一方です


ココナッツのデトックスメニューの中でも
人気が高く好評頂いているのが

体質を変えるリンパマッサージの
毒出しリンパ

お試し90分　\7,000　(税抜)
通常価格￥12,000

コリをほぐしながらリンパマッサージで
こぞんだ老廃物を循環させ発汗することで
老廃物をごっそり排出させます
普段汗をかかない方でも1度で大量発汗するため
施術後のお身体の軽さが実感できます
肩こり、背中の痛み、冷え、むくみ、
疲労感、ダイエットなどに効果アリ


毎日身体が重い
年齢を重ねるごとに動けなくなっている
身体の本来の軽さが知りたい
痩せやすく太りにくい体質になりたい
最近体調を崩しがち
など


当店のデトックスメニューなら
長年蓄積され張り付いた老廃物を
ごっそり剥がし取れます


その他多くのメニューがございますので
あなたに合ったメニューをご提案致します
無料カウンセリングも行なっておりますので
お気軽にご相談下さい

お電話は営業日10時～19時迄受付中
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(coconuts) 2019年3月29日 15:42    

忙しい時こそ隙間時間で疲労回復☆

今月も残すところあと3日


年度末・月末でお疲れの方が多いと思います
無理をし過ぎるとお身体の故障にも
繋がりやすくなってしまうため
少しの隙間時間にお身体のメンテナンスで
疲労回復をされると良いです


整体


初回カウンセリング込60分

\3,500　(税抜)

2回目以降は30分のお手軽メニューもございます
他店には無い施術方法で
お疲れの部分をほぐしながら
歪みを整えていきます
歪みを整えることで
疲れにくいお身体へと変わります


ハーフパンツをご用意しておりますので
スーツやスカートなどでのご来店もOK

お気軽にご連絡下さい


お電話は営業日10時～19時迄受付中
本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能


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(coconuts) 2019年3月29日 10:11    

肋骨の右より左側が前に出ていませんか？【肋骨矯正】

人が生活する中で
骨格は自然と歪んでいきます

生活週間や癖、お仕事など
歪みの原因は人それぞれです


左右で違いが出やすく
見ただけでは他人と比べにくい

肋骨

ご自身の肋骨部分を手で掴むと
左右で違いを感じませんか

左側の方が広がって(前に飛び出て)いる方が
多くいらっしゃいます
これは10代の頃や今現在の食事量が
大きく関係しています

左側には胃袋があり
お腹いっぱい食べると胃袋が肋骨を
押し上げてしまいます
その状態で固定されてしまい
左側だけ肋骨が広がってしまうのです


ココナッツの肋骨矯正は骨格だけでなく
骨を支える筋肉・筋膜まで矯正するため
効果が高く持続性があります
形を整えるだけで肩こり、頭痛、便秘も改善


高度な技術を求められる肋骨矯正
施術を受けられるところは
全国でも多くありません。
その中でも当店には
女性矯正師が在籍しており
女性特有のお悩みや疑問に思う点などが
気兼ねなく相談しやすいと
ご好評頂いております


この結果などを求め
名古屋方面や隣県から通って下さる
お客様が多いです

LINEからのご相談も受け付けております
お気軽にご相談下さい


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本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能


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(coconuts) 2019年3月28日 17:42    

月1のぎっくり腰と2年以上無縁になったアイテム‼

昨日のブログに掲載したお客様も愛用の
ぎっくり腰改善＆予防に必須のアイテムを
ご紹介致します



一目見ると形に少し驚いてしまう方も
いらっしゃるかと思いますが
怪しい物ではありません

この凹凸したストレッチポールを
太ももの間に挟むだけで
腰痛改善ができるんです


その理由は･･･
腰痛やお腹周りに関係する内側の筋肉を
凹凸部分で刺激し筋力強化するからです

太ももに挟むだけでも効果は得られますが
その状態からストレッチをしていくと
さらに高く早い効果が得られるんです

そのストレッチ法は
一人一人のお身体に合わせて
矯正師がお伝え致します
痛みの状態や癖によって内容が変わりますので
自己流の方法にご注意下さい


そんな
ストレッチポール

\5,000　(税抜)


実はこのストレッチポール1つで
肩こり改善、筋肉の疲労除去、体幹トレーニング
などができる優れもの
芸能人、スポーツ選手も愛用中


万能なアイテムを持っていれば心強い
是非、使ってみて頂きたいです



ご購入の際は1度ご連絡下さい

お電話は営業日10時～19時迄受付中
本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能



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(coconuts) 2019年3月27日 10:39    

季節の変わり目の肌荒れには･･･

気温の寒暖差が激しい季節の変わり目。
肌荒れを起こしやすい時期でもあります


肌にも悪影響が出る
花粉、黄砂、PM2.5、砂埃など

寒暖差による肌の疲労

9月と同じくらいの紫外線量

年度末や月末で蓄積される疲労

生活環境の変化などのストレス


これらはどれも肌荒れの原因になります


肌荒れを改善するには
ご自宅でのケアも大切ですが

プロによる肌ケアで
肌荒れがごそっと改善します


フェイシャルメニューも豊富に揃っており
お悩みに応じたメニューをご提案致します

基本内容(スタンダード)は
クレンジング、洗顔、マッサージ、パック、お仕上げ
となっております

プロによるフェイシャルマッサージで
衰えた肌機能を正常に整えます
花粉や砂埃などで不調の肌ケアにピッタリです

※ご自分でのフェイシャルマッサージは
力加減が適切でないと肌が傷付き
シワやたるみなどの原因となります


肌機能が高まれば血色も良く
くすみもなくなるので
表情も一段と明るく見られます


またフェイシャルメニューを受けると
リラックス効果が得られ
ストレス解消にもつながります


無料カウンセリングも行なっておりますので
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(coconuts) 2019年3月24日 13:50    

寒の戻りが不調を招きやすくする！

先日までポカポカしてきたと思いきや
今日からまた寒くなるようですね


気温差があると
風邪をひきやすくなるのはもちろん
人の生命活動を維持している『自律神経』が弱り
心と身体のバランスが乱れやすくなります


自律神経が乱れるとどんな悪影響があるのか
緊張感、吐き気、全身のダルさ、肩こり、
頭痛、手足のしびれ、めまい、不眠など


自律神経を整えるには
リラックスと規則正しい生活が鍵になります
忙しくてもできるだけ決まった時間に
バランスの良い食事を摂り
たっぷりと睡眠をとるように心掛けましょう

湯船に浸かる習慣がない方は
湯船に浸かり一息つく時間を作ると
心身共にリラックスできるためオススメです


また疲れた身体を癒すことも
リラックスでき自律神経が整います


お身体に蓄積された疲労物質や老廃物を排出できる
デトックスメニューが良いです

デトックスメニュー人気No.1

毒出しリンパ

お試90分　\7,000　(税抜)

体質が変わるリンパマッサージ
コリをほぐしながら全身のリンパを流す
当店独自の方法でリンパを流しながら
お身体を温めることで
じっくりデトックスしていきます


むくみや冷えも改善され体質が変わると共に
ダイエット効果も得られます



その他豊富にメニューがございますので
お気軽にご相談下さい

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(coconuts) 2019年3月23日 14:25    

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