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HOME > COCONUTSブログ > 疲労回復 > 身体に溜まる『湿(しつ)』とは? 湿を溜めない方法
COCONUTSブログ
< 季節の変わり目の疲労感が軽くなる | 一覧へ戻る | 気圧の変動は天気だけでなく身体の不調も現れる! >
身体に溜まる『湿(しつ)』とは? 湿を溜めない方法
こんばんは

今週は
梅雨はどこに行ったのかと思うほどの
暑さでしたね

ところで皆さんは
『湿(しつ)』
をご存知ですか?
『湿(しつ)』とは?
東洋医学では、身体に悪影響を与える
「外因」の一つとして
風・寒・暑・湿・燥・火の六淫がります。
その中の湿は
湿気が多い気候
飲食の偏り(脂っこいもの・甘い物)
胃腸の働きの低下
などによって体内に溜まりやすくなるとされています

湿が溜まるとどうなるのか?
関節の重だるさや痛み
朝に身体がこわばる
動きだすと少し楽になるが、長時間動くと疲れる
むくみやすい
頭や身体が重だるい
お腹が張る、軟便、下痢気味
間接に湿が停滞すると
痛み、こわばり、痺れが生じやすくなります

改善するにはどうしたらいのか
食事で湿を排出する
はと麦、生姜、冬瓜、とうもろこしのヒゲ茶、
緑豆、栗豆などを摂取
胃腸を整える
胃腸が弱ると溜まりやすくなる
汗をかく習慣をつける
軽い運動、温泉、半身浴など
冷たいもの、甘いものを控える
内臓から冷やしすぎる、糖分の過剰摂取に注意
症状など当てはまるものはありましたか?
梅雨がある日本では
湿が溜まりやすくなってしまうので
毎日快適に過ごすためには
身体を大事にしていきたいですね


当店には湿の改善ができるメニューもあります

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(coconuts) 2025年6月21日 18:19
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気圧の変動は天気だけでなく身体の不調も現れる!
こんにちは

予報通りにならない天気や
台風などで
気圧が大きく動くので
身体にも不調が現れますね

むくみや疲労感だけでなく
頭痛、腰痛、関節痛など
どうにもならない痛みに
お困りの方もいらっしゃるかと思います

そんなお悩みには
不調の根源から改善することが大切です

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お送りください

愛知県 豊橋市 ココナッツ 矯正
気圧病 ゲリラ豪雨 効果 結果
(coconuts) 2025年7月19日 13:55
季節の変わり目の疲労感が軽くなる
こんにちは

梅の花が咲いているのを見かけて
春が近付いてきているなと感じました

最近では
一週間の間にも気温差が激しく
身体だけでなく精神面でも
疲労が溜まりやすくなります

気温差や気圧の変動で自律神経の乱れ
動くのが億劫に感じたり
動けなくなったりしていませんか??
季節の変わり目で
身体も心もしんどい時は
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交感神経 副交感神経 気圧 天気
寒の戻り 春 デトックス効果 結果
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(coconuts) 2025年3月 8日 13:12
冷えにくい身体へ変えませんか??
ここ数日の寒さは
身体に堪えますね

一度冷えてしまうと
なかなか温まらない方が
たくさんいらっしゃいます

血液やリンパなどの循環が弱いと
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(coconuts) 2025年1月11日 12:50
年齢、男女関係無し!むくみでお困りの方続出中!!
こんにちは!
10月でもまだ暑い日がありますね

明日は気温が下がるので
お身体を冷やさないようにお気を付けください

最近は心身共にぐったりの方が
たくさんいらっしゃいます
原因は低気圧
高気圧だとお天気も良く
気圧が身体に圧をかけるので
着圧タイツのように体内循環が促されるので
体調も精神的にも好調です

しかし
低気圧は雨による湿度だけでなく
身体に圧がかからなくなり
循環が悪くなり老廃物や水分が停滞することで
陸に上がった深海魚のように膨張してしまいます

自律神経にも悪影響を及ぼすので
寝ても寝ても疲れが取れなかったり
気持ちが落ち込んでしまいます

自宅でできる
簡単!改善方法
湯船に浸かる
お湯で身体に圧をかけ停滞した循環機能を
目覚めさせます

内臓が温まるまで20分かかります

熱すぎない温度でいつもより長めに浸かってみてください

翌日の目覚めが違います

自分で改善させるのは難しい
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普段汗をかきにくい方も驚く発汗量


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愛知 豊橋 頭痛 肩こり 背中こり
腰痛 むくみ ダルイ 吐き気
効果 改善 実感 体感 口コミ
(coconuts) 2024年10月19日 13:36
気圧による不調も矯正技術でスッキリ楽になる!!
9月と言えどまだまだ暑いですね

台風や秋雨前線など
気圧の変化も激しく
首肩こりや背中がツラい
身体が重ダルイなど
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持続性に自信あり

お身体の不調にお困りでしたら
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産後の骨盤の歪み
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愛知 豊橋 ココナッツ
矯正 肩こり 頭痛 巻き方 猫背
四十肩五十肩 耳鳴り 気圧 関節痛
(coconuts) 2024年9月14日 13:13























