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こんばんは

health＆beauty　COCONUTSです

ここ最近雨の日が続くとお身体がダルくなったり、
頭痛がしたりすると季節の変わり目は鎮痛剤が手放すことができないという女性が
多いのですが皆さん知っていましたか？


雨による身体のダルさや、頭痛は天気や気圧の変化が原因

・体内の水分の巡りが悪くなる
・気圧の変化
・自律神経の乱れ
・血管の収縮


雨の日が続くと体調が優れないだけではなく気分も滅入りますよね
これは日照時間の変化で自律神経の乱れが影響しています

自律神経には身体が起きて動いている時に働く【交感神経】と
身体や脳がリラックスしているときに働く【副交感神経】があります

自律神経は敏感に反応するため、気温や気圧の変化で乱れてしまうことがあります
そのため季節の変わり目は影響をうけやすいのです

さらに肩コリがある方はより頭痛が酷くなりやすいので
最低でも必ず月に1回はお身体のメンテナンス(お手入れ)を
されることをオススメ致します

自覚症状がない方は慢性化されている方が多いので
この機会にお身体のお掃除されることをオススメ致します

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